Descubre tu Esencia Interior
Conecta con tu verdadero ser a través de la práctica milenaria del yoga. Un viaje de transformación que comienza desde dentro.
Perfecto para Principiantes
En felstradune creemos que el yoga es para todos. Nuestro enfoque suave y gradual te permite descubrir los beneficios del yoga sin presiones, respetando tu ritmo y limitaciones.
Entrada Suave
Comenzamos con posturas básicas y respiración consciente. Cada movimiento se explica paso a paso para tu comodidad y seguridad.
A tu Ritmo
No hay prisa ni competencia. Cada persona avanza según sus posibilidades, creando una experiencia personalizada y libre de presiones.
Apoyo Constante
Nuestros instructores certificados te guían con atención personalizada, asegurando que te sientas cómodo y confiado en cada sesión.
Diversos Estilos para tu Bienestar
Explora diferentes tradiciones de yoga y encuentra el estilo que mejor conecte con tu esencia
Hatha Yoga
Posturas estáticas que fortalecen el cuerpo y calman la mente. Ideal para desarrollar flexibilidad y concentración gradualmente.
- • Fortalecimiento muscular progresivo
- • Mejora de la postura corporal
- • Desarrollo de la concentración
Vinyasa Flow
Movimientos fluidos sincronizados con la respiración. Una danza meditativa que energiza y libera tensiones.
- • Incremento de resistencia cardiovascular
- • Fluidez en movimientos corporales
- • Coordinación respiración-movimiento
Yin Yoga
Posturas pasivas mantenidas por períodos largos. Relajación profunda que nutre el sistema nervioso.
- • Relajación del sistema nervioso
- • Flexibilidad de tejidos profundos
- • Reducción del estrés y ansiedad
Kundalini
Combinación de posturas, respiración y mantras. Despierta la energía interior y expande la consciencia.
- • Activación de energía vital
- • Claridad mental y emocional
- • Desarrollo de la intuición
Yoga Prenatal
Especialmente diseñado para futuras madres. Fortalece el cuerpo preparándolo para el parto con seguridad.
- • Fortalecimiento del suelo pélvico
- • Alivio de molestias del embarazo
- • Conexión profunda madre-bebé
Yoga Restaurativo
Práctica profundamente relajante con apoyo de accesorios. Sanación integral del cuerpo y la mente.
- • Recuperación de energía vital
- • Mejora de la calidad del sueño
- • Equilibrio del sistema hormonal
Planes Flexibles para tu Estilo de Vida
Elige la modalidad que mejor se adapte a tus necesidades y horarios
Clase Individual
Peso mexicano por sesión
- Sesión presencial de 75 minutos
- Atención personalizada
- Todos los estilos disponibles
Membresía Mensual
Peso mexicano por mes
- Clases presenciales ilimitadas
- Acceso a plataforma online
- Sesiones de meditación incluidas
- Horarios flexibles
Plan Online
Peso mexicano por mes
- Clases en vivo por Zoom
- Biblioteca de videos grabados
- Acceso desde cualquier lugar
- Soporte técnico incluido
Yoga desde Casa con Nuestra Plataforma Online
Accede a clases en vivo y una extensa biblioteca de videos desde la comodidad de tu hogar. La misma calidad de felstradune, ahora disponible en cualquier lugar.
Clases en Vivo por Zoom
Interactúa directamente con instructores certificados en sesiones programadas. Recibe correcciones personalizadas en tiempo real.
Biblioteca de Videos
Más de 200 videos organizados por nivel y estilo. Practica cuando quieras, las 24 horas del día.
Compatible con Todos los Dispositivos
Accede desde tu computadora, tablet o smartphone. Tu práctica te acompaña donde vayas.
Sesiones de Meditación Profunda
Complementa tu práctica de yoga con meditaciones guiadas que nutren tu bienestar mental y emocional. Encuentra paz interior en nuestro mundo acelerado.
Meditación Mindfulness
Desarrolla la atención plena a través de técnicas de respiración consciente y observación sin juicio. Reduce el estrés y aumenta tu capacidad de concentración.
- • Reducción significativa del estrés
- • Mejora de la concentración y memoria
- • Mayor estabilidad emocional
Meditación Guiada
Sesiones dirigidas con visualizaciones y afirmaciones positivas. Perfectas para principiantes que buscan estructura en su práctica meditativa.
- • Fácil acceso para principiantes
- • Temas específicos de sanación
- • Duración variable (5-45 minutos)
Meditación en Silencio
Espacios de quietud absoluta para practicantes avanzados. Conecta con tu esencia más profunda en un ambiente de paz total.
- • Desarrollo de la introspección
- • Conexión espiritual profunda
- • Práctica de autoobservación
Nuestra Filosofía: Equilibrio, Consciencia y Naturaleza
Equilibrio
Buscamos la armonía entre cuerpo, mente y espíritu. Cada práctica está diseñada para restaurar tu equilibrio natural.
Consciencia
Cultivamos la atención plena en cada momento. Desarrolla una mayor consciencia de ti mismo y tu entorno.
Naturaleza
Honramos nuestra conexión con la naturaleza. Integramos elementos naturales para una experiencia auténtica.
"El yoga no es sobre tocar tus pies. Es sobre lo que aprendes en el camino hacia abajo."
En felstradune creemos que cada persona lleva dentro su propia sabiduría. Nuestro papel es crear el espacio seguro y nurturing donde puedas reconectar con tu esencia verdadera, encontrar tu fuerza interior y desarrollar una relación amorosa contigo mismo.
¡Tu Primera Clase es Completamente Gratis!
Experimenta la transformación que puede traer el yoga a tu vida. Sin compromisos, sin presiones, solo tú y tu bienestar.
¿Qué Incluye?
- Clase completa de 75 minutos
- Evaluación personalizada
- Consulta sobre tus objetivos
- Recomendaciones personalizadas
¿Por Qué Gratis?
Creemos que todos merecen experimentar los beneficios del yoga. Queremos que te sientas completamente cómodo y seguro antes de comprometerte. Esta clase te permitirá conocer nuestro enfoque, nuestro espacio y decidir si felstradune es el lugar donde quieres desarrollar tu práctica.
Comienza tu Transformación Hoy
Déjanos tus datos y nos pondremos en contacto contigo para programar tu primera experiencia
